バストアップ

ダイエットしながらバストアップがしたい!大きい胸にくびれたウエスト

投稿日:2016年8月19日 更新日:

ダイエット バストアップ

ダイエットに成功したけど反対に胸が小さくなってしまった経験はありませんか(;O;)せっかく痩せても胸が小さくなってしまってはスタイルが良いとは言えませんよね・・。胸を残しつつ、細い体になるのが女性としては魅力です。では、ダイエットしながら胸を残すダイエット法を紹介します。

ダイエットをすると胸が小さくなる?

 

ダイエットをすると胸が小さくなるダイエット法は食事制限や置き換えダイエットをしている人に多いです。これは、食事制限などをして体に必要なエネルギーが不足してしまいバストを維持できなくなっているからです。

 

ダイエットしながらバストを維持するには

食事制限をしたダイエットをすると胸から痩せていく傾向があるのですがその原因が、普段からバストを維持するためにはかなり多くの栄養素を使っているのです。なのでダイエットで食事を取らないことによって栄養がバストへ行き届かなくなり、胸の脂肪を保つ事が出来なくなるそうです( ゚Д゚)

 

女性ホルモンの減少も関係

また胸を保つための女性ホルモンの分泌が低下してしまい、胸を維持することができないだけではなく、エネルギー不足のため、胸の脂肪までどんどん燃焼してしまうからです。なので食事制限をしたダイエットは胸から痩せていくと言われているのです(´・ω・`)

 

女性が理想としている身体とは

女性の理想のダイエットは胸も残しつつ、お腹周りや太ももの脂肪だけを取り除く事です。ですので、過度な食事制限や断食などはしっかり栄養バランスを考えた上で行わないと胸は小さくなる一方なのです(;O;)

 

ダイエットしながらバストアップ

胸の脂肪が落ちるには理由があります。まずは、胸の脂肪はすぐに燃焼されてしまう、栄養不足で胸の細胞が作られない、ダイエットで女性ホルモンの分泌低下により乳腺衰退が生じるなどの理由があげられます。

 

過度な食事制限はNG!!

まずは、胸が痩せてしまう理由を知っておきましょう。そのため、胸を残すダイエットのポイントは過度な食事制限を控えることです。間食を減らしバストアップにつながる食品を取り入れるなど工夫が必要です。

 

大きなバストとくびれたウエスト

ダイエット バストアップ

女性どんな人でもくびれたウエストと大きなバストが欲しいと思っています。大きなバストがほしければ太って脂肪をつけたらある程度バストは大きくなります。しかし、太ればくびれたウエストはなくなるのでそれは理想ではありません。理想のバランスとは普通にしていても手に入るものではないのですね(´・ω・`)

 

腹筋は縦ラインが流行ってる

くびれたウエストに大きなバストを手に入れるには上手なダイエットが重要なのです。最近では腹筋に縦の筋がつくくらい筋トレをする芸能人がとても増えています。腹筋にキレイな縦のラインが入っていると健康的で魅力があるそうです(^^♪なので食事制限はせずに腹筋をしてみるのは良さそうですね!!

 

ダイエット成功しても維持が大変

努力して理想の体型を手に入れて満足してしまってはダメなのです。しっかりそのスタイルをキープする意識を忘れない事がとても大切なのです(´・ω・`)大きなバストを持ちつつ、ウエストにはくびれを・・といのは適度な運動や食生活、生活習慣の見直しや注意がとても重要です(*_*)

 

痩せすぎは女性としての魅力が減少?

最近では痩せていることが美徳になっていますが、やせていれば魅力かと言われたらそれには疑問が残ります。実際に男性はものすごく太い女性は敬遠してしまいますが、だからといって痩せすぎている女性を魅力に思う人は少ないようです。男性は胸が大きく適度に脂肪がついている女性が好きな人が多いのが現実です( ゚Д゚)

 

痩せすぎは男ウケが悪い

反対に痩せすぎている女性は苦手という男性も多いです。やはり、男性は胸がある程度ある女性が好きなので、痩せすぎている女性イコール胸が小さいと思いがちです。ですので、痩せていれば痩せているほど魅力的というのは間違いかもしれません。

 

男性が好きな女性の体型とは

では、男性が好きな女性の体型はというと・・。適度に脂肪がつきつつ、胸もあり、ウエストがくびれており、お尻も小さすぎない体型です。程よい肉付きが落ち着くという男性もとても多く、女性に対して安心感を求める人傾向があります('ω')ノ

 

健康的に痩せよう!

痩せすぎを防ぐためには、極端な食事制限などのダイエットは控え、運動をしながらやせることが大切です。痩せても胸を残すためにはある程度努力が必要で楽に痩せる方法では難しいです。特に女性は運動をするよりも食事制限をするダイエットの方を選びやすいので注意が必要です。

 

まずは自分の体を好きになる♡

他人から見たら太っているというワケではないのに痩せたい!と思ってしまう女性はとても多いです。ですが意外と肉付きのよいぽっちゃり体型を可愛いという男性も多いのでまずは自分の体を好きになる事が大切です♡自分の体に自信を持って生活する事で魅力は必ず出てきます('ω')ノ

 

痩せる事よりもバストアップ意識

ダイエットしながら胸を大きくするよりも今ある脂肪をバストアップにつなげたり美意識を上げる事で女性らしく美しくなれるのです(´・ω・`)なので痩せる事だけにこだわらず、女性らしい体になる事を心掛けた方が毎日が楽しくなるでしょう(^^)/

 

 

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